המחנה יתקיים בין התאריכים 02.07.2023 עד 17.07.2023
(ימי פעילות א+ב ; ד+ה', סה"כ 10 ימי מחנה)
שעות הפעילות: 11:30-14:30
מקום: אולם קרית שרת, רחוב גבעת התחמושת 27, חולון.
המחנה מיועד לשחקני הליגה (כיתות ה'-יב') – קבוצות תיפתחנה בהתאם לשכבת גיל.
מטרת המחנה:
*פיתוח ושיפור היכולות הטכניות והגופניות על מנת לקדם את השחקנים באופן משמעותי.
תוכנית המחנה:
*שיפור השליטה בכדור/שני כדורים והטיפול בכדור תחת לחץ, זמן ותוצאה. *אימון לשיפור היד החלשה. *שיפור טכניקת קליעה (קליעה ערוכה, קליעה לאחר כדרור, קליעה לאחר מסירה, קליעה לאחר חסימה). *טיפוח יכולת המסירה תחת לחץ ותנאי משחק. *שיפור קבלת החלטות (תרגילי עזר לשיפור קבלת החלטות בזמן משחק). *אימונים לשיפור היכולת הגופנית. אימוני אתלטיקה ואימוני כוח. שיפור הניתור, שיפור הצעד הראשון, אימון שינוי קצב, זריזות ומסירות > אדפטציה לענף הכדורסל. *אימוני אגרסיביות. *אימונים לשיפור החדירה לסל תוך כדי יצירת מגע *שיפור הסיומות לסל מול שחקן גבוה. *עבודה 1:1 – שיפור יכולת החדירה. *אימון מנטלי בהנחיית טלמור בן חיים. (יצירת מצבים משתנים ותפקוד תחת לחץ זמן ותוצאה) *צוות המאמנים מהבכירים בארץ.
עלות המחנה:
2,000 ₪ (ניתן לחלק עד 3 תשלומים)
כל נרשם יקבל חולצת מחנה.
הרישום באתר האינטרנט של המועדון בלבד.
להתראות במגרש !!!